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六合同彩开奖历史结果乳房健康要针对饮食 五款美胸食谱打造健康

时间:2015-03-12 12:52
  

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  乳房最爱的食物:

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  菌类:黑、等食物,能增强免疫力,有较强的防癌作用,http://www.512889.info/liuhexiongbatianxia/201503/14.html,六合张天师主。。其含有大量碘,可调节内分泌,降低女性患的风险,http://www.38636.info/xianggang6hecai/201503/7.html

  坚果、种子类食物:包括含卵磷脂的、等。这些食物都含有大量的抗氧化剂和维生素E,既抗癌又让乳房更富有弹性,http://www.577588.info/577588_com/201503/7.html,http://www.55898.info/xianggangwudianlailiao/201503/14.html

  鱼类及海产品:富含人体必需的微量元素,有保护乳腺的作用。及乳制品。含丰富的蛋白和钙质,可预防乳房炎症,http://www.74772.info/liuhemianfeixinshuiluntan/201503/9.html

  乳房最怕的食物:

  高油盐食品:含钠元素量高的食物,会让体内保持更多体液,http://www.yy8118.info/nianliuhexianchangkaijiangjieguo/201503/16.html,增加乳房不适,http://www.888132.info/liuhegaoshouluntan/201503/15.html。油炸食物含热量高,使乳腺增生更严重。

  肉类:美国妇女家庭健康中心的研究发现,权威六合研究中心,吃肉较多会摄入更多的胆固醇,刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。

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